Le super projet ! "Activités Plein Air" !

MOUVEMENT ! SANTÉ PHYSIQUE & MENTALE ! LIEN SOCIAL !

Une opportunité de pratiquer une activité physique en extérieur, en groupe et avec l'encadrement d'un coach ! 
Ouvert à toutes et tous, peu importe le niveau et l'âge ! 

C’est une occasion de sortir, de bouger, de retrouver les bonnes pratiques pour ta santé, de
profiter des conseils de professionnels… tout le monde y trouve son
compte !

Une série d’exercices de renforcement musculaire, de cardio,
de mobilité, de mouvements fonctionnels adaptables à tous les niveaux.